1、番茄蛋炒饭适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。下面小编整理了番茄蛋炒饭的做法详解,欢迎大家阅读!
2、番茄蛋炒饭的做法详解
【资料图】
3、1.食材:芝麻米饭、番茄、鸡蛋和葱。
4、2.将鸡蛋打入碗中。
5、3.倒入几滴白醋。
6、4.搅拌成蛋液。
7、5.热锅,倒入适量的.橄榄油。
8、6.倒入蛋液,快炒,捞起,关火。
9、7.将番茄和葱洗净,切粒。
10、8.原锅倒入适量的橄榄油。
11、9.放入米饭。
12、10.放入番茄,炒匀。
13、11.将炒好的鸡蛋回锅。
14、12.炒匀。
15、13.倒入适量的生抽,炒匀,关火。
16、14.放入葱粒,趁热炒匀,即可。
17、15.盛入盘子中,上桌后就可美美享用啦
18、小贴士:
19、在鸡蛋加入几滴醋,炒出的蛋松软味香。
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